山ぶき(ふき) 煮物にも最適です♪

2017.04.24 まほろばキッチン

山ふきの季節になりましたね。ふきにはアルカノイドという成分が新陳代謝を促進する働きあるといわれています。また、血圧の上昇を抑える作用があると言われています。
他にもたくさんの葉物野菜がそろっています。

JAならけんファーマーズマーケットまほろばキッチンさんの投稿 2017年4月23日